El equilibrio

Tema: El equilibrio

Lee con atención estos conceptos:

Equilibrio: es la capacidad del cuerpo para conservar la estabilidad ante cualquier situación.
Tenemos dos clases de equilibrio

Equilibrio estático: Se da cuando el cuerpo sostiene una misma posición por determinado tiempo, sin generar ningún movimiento.

Ejemplo: Observa el vídeo y trata de realizar estos ejercicios en casa, invita a tu mamita hacerlos también.

Equilibrio dinámico: Es cuando el cuerpo se mueve y durante ese movimiento cambia continuamente de punto de apoyo para mantener el equilibrio.

Ejemplo: Observa el vídeo y luego busca una tira larga puede ser una cabuya, un metro, o unir varios cordones para que camines sobre el guardando el equilibrio, también tomar el cuaderno ponerlo en la cabeza y caminar por la casa.